Zumba

Zumba is een combinatie van Aerobics en Latin Dance. Het doel van Zumba is bewegen op ritmische muziek. De dansen zijn gemakkelijk te volgen, omdat het een vereenvoudiging van verschillende Latin Dance varianten is.

 

Zumba verstevigd de spieren in je lichaam. Door de opzet wordt tijdens de "workout" je hele lichaam getraind.