Circuittraining

Deze training bestaat uit het doorlopen van een circuit met speciaal ontwikkelde apparatuur. Je werkt niet met losse gewichten, hoeft niets in te stellen en het is niet blessuregevoelig. Ook jij kan het. Bij 2 à 3 keer in de week trainen in onze sportschool behaal je snel resultaat. Het ondersteunt je bij gewichtsbeheersing en het geeft je een fit en energiek gevoel. De toestellen met hydraulische weerstand zijn in een cirkel opgesteld. De weerstand is te vergelijken met die van water in een zwembad tijdens zwemoefeningen. Dit is een veilige en makkelijke manier van bewegen en daardoor ook zeer geschikt voor de beginnende of oudere sporter. Je krijgt persoonlijke begeleiding en aandacht. 

 

Circuit training in het kort:

• Conditie en krachttraining in één
• Hydraulische weerstand voorkomt blessures
• Op ieder gewenst moment trainen
• Snel, effectief, simpel én afwisselend